Apa Itu Garam Pink Himalaya? Ini 6 Manfaatnya Bagi Kesehatan


Apa itu garam pink Himalaya?

Garam ini berwarna merah muda yang berasal dari ekstrak tambang garam Khewra, yang terletak di dekat Himalaya, Pakistan.
Tambang garam Khewra adalah satu di antara tambang garam tertua dan terbesar di dunia.
Garam merah muda yang dipanen dari tambang ini diyakini telah terbentuk sejak jutaan tahun lalu.
Garam diesktraksi dengan tangan dan diproses secara minimal, sehinggan pemurniannya bebas dari zat tambahan, serta dianggap lebih alami daripada garam dapur.
Seperti halnya garam dapur, garam pink Himalaya sebagian besar terdiri dari natrium klorida

Kegunaan garam Himalaya

Pada umumnya, kita bisa memasak dengan garam Himalaya seperti yang dilakukan dengan garam biasa. 
Namun, selain digunakan untuk memasak, garam ini juga memiliki kegunaan lain.
Dia bisa digunakan sebagai garam mandi, yang diklaim dapat memperbaiki kondisi kulit dan menenangkan otot-otot yang sakit.

Kandungan gizi 

Dalam satu gram garam Himalaya merah muda mengandung:
Calcium (mg) 1.6 
Potassium (mg) 2.8
Magnesium (mg) 1.06 
Iron (mg) 0.0369 
Sodium (mg) 368

Sementara satu gram garam dapur mengandung:

Calcium (mg)  0.4
Potassium (mg) 0.9
Magnesium (mg) 0.0139
Iron (mg) 0.0101
Sodium (mg) 381

Manfaat garam pink Himalaya untuk kesehatan

1. Memperbaiki penyakit pernapasan
2. Menyeimbangkan pH tubuh
3. Mengurangi tanda-tanda penuaan
4. Meningkatkan kualitas tidur
5. Mengatur gula darah
6. Meningkatkan Libido

Artikel ini telah tayang di Tribunjogja.com dengan judul Apa Itu Garam Pink Himalaya? Ini 6 Manfaatnya Bagi Kesehatan, https://jogja.tribunnews.com/2019/10/06/apa-itu-garam-pink-himalaya-ini-6-manfaatnya-bagi-kesehatan?page=2. Penulis: Fatimah Artayu Fitrazana Editor: iwe

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

10 Manfaat buah Pir, Nomor 3 bikin emak-emak auto seneng!!!

Gambar
Mengutip Boldsky, berikut 10 manfaat kesehatan buah pir: 1. Mengatur Kolesterol  Pir dikemas dengan serat dan akan memberi Anda serat 25-30 gram setiap hari. Serat memiliki nol kalori yang dapat dicerna dan membantu dalam mempertahankan kadar gula darah yang sehat dan membuat kenyang. Serat membantu dalam mendetoksifikasi sistem, membantu mengatur kolesterol dan meningkatkan kesehatan usus. 2. Memperlancar Pencernaan Pir dapat mengurangi kemungkinan sembelit, diare, dan kotoran yang kendor karena kandungan seratnya. Pir menyediakan 18 persen kebutuhan serat harian, yang membantu dalam proses pencernaan. Pir juga membantu untuk mengikat agen penyebab kanker dan radikal bebas di usus besar dan melindungi organ dari efek yang merusak. 3 . Menjaga Berat Badan Pir adalah salah satu buah rendah kalori dan mengandung gula alami. Pir tunggal memiliki sekitar 100 kalori yang cukup membuat Anda menurunkan berat badan. Jika Anda mencoba menurunkan berat badan, sertakan pir dalam maka...
Baca selengkapnya

Unik! Makanan ini bentuknya sama dengan organ tubuh!!

Gambar
Allah...tuhan semesta alam menciptakan beberapa jenis makanan yang mirip organ tubuh.  nggak hanya mirip, tapi makanan ini juga memiliki khasiat yang sangat baik untuk organ-organ tubuh tersebut. Penasaran makanan apa aja? Berikut penjelasannya. simak yuk! 1. Wortel - Mata Menurut sains, mengonsumsi wortel dapat meningkatkan aliran darah ke mata. Wortel berwarna oranye karena mengandung zat kimia yang disebut  beta-karoten  di mana zat ini dapat mengurangi risiko penyakit katarak. 2. Anggur - Paru-paru Anggur dapat mencegah penyakit  kanker paru-paru  dan empisema. Alveoli adalah kantung kecil di dalam paru-paru kita yang memungkinkan oksigen dan karbon dioksida bersirkulasi. Biji anggur juga mengandung zat kimia yang disebut proanthocyanidin, yang diperkirakan dapat mengurangi keparahan asma yang dipicu oleh alergi.  3. Kacang merah - Ginjal Mungkin makanan ini merupakan makanan yang paling mirip dengan organ tubuh manusia ya? Nggak ha...
Baca selengkapnya

Kusta! Bukan penyakit kulit biasa

Gambar
Jangan ada Kusta diantara kita! temen-temen pada tau gak sih! apa itu kusta??? yuk...lanjutin bacanya..biar kita tau kalo kusta itu bahaya! Kusta adalah Penyakit Menular   yang   : •Disebabkan oleh kuman Mycobacterium Leprae. •Menyerang : Saraf Tepi, Kulit, Mukosa hidung, mata, dll. •Dapat menyebabkan gangguan fungsi fisik dan psikologik yg progresif dan menetap. •Mempunyai dampak sosial dan ekonomi yg serius So...Kusta ini   Bukan Guna-guna , bukan kutukan , bukan penyakit keturunan yah genks.... Berdasarkan Pusat Data dan Informasi Kemenkes, angka kasus kusta di Indonesia terus menurun, meski relatif lambat dan tak signifikan. Pada tahun 2017, angka prevalensi kusta di Indonesia sebesar 6,08 kasus per 100 ribu penduduk dengan jumlah 15.920 kasus. Jawa Timur adalah provinsi dengan kasus kusta tertinggi, diikuti Jawa Barat dan Jawa Tengah. Cara Penularan : •Penularan secara langsung dari orang ke orang ...
Baca selengkapnya